Сезнең сәламәтлек – үз кулыгызда
Инсульт - ул баш миендә кан әйләнеше кискен бозылу, бу вакытта сөйләм, куллар яки аяклар хәрәкәте кыенлаша. Кешегә инвалидлык яный, үлемгә китерүе мөмкин. Инсульт ике төрле була: ишемик (80-90% очрак) һәм геморрагик (10-20%). Ишемик инсульт вакытында тукландыручы артерия тыгылу нәтиҗәсендә ми участоклары үлә. Геморрагик булганда исә кан тамыры шартлау нәтиҗәсендә...
Инсульт - ул баш миендә кан әйләнеше кискен бозылу, бу вакытта сөйләм, куллар яки аяклар хәрәкәте кыенлаша. Кешегә инвалидлык яный, үлемгә китерүе мөмкин.
Инсульт ике төрле була: ишемик (80-90% очрак) һәм геморрагик (10-20%).
Ишемик инсульт вакытында тукландыручы артерия тыгылу нәтиҗәсендә ми участоклары үлә. Геморрагик булганда исә кан тамыры шартлау нәтиҗәсендә мигә кан сава.
Инсульт куркынычы факторлары: стресслар, атмосфера басымы уйнау, нык арганлык, начар гадәтләр (алкоголь һәм тәмәке тарту), артык авырлык, аз хәрәкәтләнү, канда холестерин күләме югары булу.
Инсульт килеп чыгу сәбәпләре - баштагы магистраль артерияләр атеросклерозы муенның йокы яки умырткалык артерияләре я ми эчендәге кан тамырлары кысылуга һәм холестерин белән тыгылуга китерә.
-тромб яки атеросклероз бляшкасының ычкынып киткән фрагменты кан тамырын томалый.
-даими дәваланмаганда югары кан басымы ишемик инсультны үстерүче кан тамырлары кысылуга яки шартлауга һәм мигә кан савуга китерә.
-йөрәк авырулары (аритмия, йөрәк клапаннары патологиясе, миокард инфаркты) йөрәктә тромблар барлыкка килүгә китерә. Тромб ычкынып китеп баш миен тукландыручы кан тамырын томаларга мөмкин.
-кан оешу бозылу йөрәктә һәм кан тамырларында тромблар барлыкка килүгә китерә. Ычкынып киткән тромб баш миенең кан тамырларына эләгеп инсультка китерергә мөмкин.
Инсульт булу куркынычын киметүнең иң нәтиҗәле ысулы аңа китерергә мөмкин булган факторларны үз вакытында ачыклау һәм медикаментоз дәвалау билгеләү.
Исегездә тотыгыз! Тормыш рәвешен: туклану схемасын, хезмәт һәм ял режимын үзгәрткәндә, физик активлыкны арттырганда гына инсультны уңышлы профилактикаларга була.
Күбрәк хәрәкәтләнегез - һәр көнне кимендә ярты сәгать җәяү йөрегез. Авырлыгыгызны нормальләштерегез - артык авырлыкны төшерү йөрәк һәм кан тамырларына артык йөкне киметә. Тәмәке тартудан баш тартыгыз һәм алкоголь куллануны чикләгез. Күбрәк яшелчә, җиләк-җимеш, бөртекле культуралар ашарга тырышыгыз.
Вәсилә Бутузова, Лаеш район хастаханәсе баш табибы урынбасары.
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
22 май 2022 - 14:47Мәктәп балалары Җиңү турында җырладылар Лаешның 3нче мәктәбендә алтынчы тапкыр Җиңү көненә багышлап сугыш җырлары фестивале үткәрделәр.7700
-
22 май 2022 - 10:06Усадыда тэг-регби буенча ярыш булды Регби буенча Татарстан федерациясе республиканың регби спорт мәктәбе белән берлектә ”Усады” спорт комплексында Лаеш районы укучылары өчен тэг-регби буенча спорт ярышлары үткәрделәр.11000
-
21 май 2022 - 15:02Любовь Хәсәнова халыкара бәйгедә гран-при яулады Рождествено мәдәният йорты директоры Любовь Хәсәнова “Җиңү маршы” III халыкара бәйгесендәиң югары бүләккә лаек булды.24800
-
21 май 2022 - 10:24Мария Гришина Татарстанның иң яхшы педагоглары арасында Лаеш районында югары квалификацияле педагоглар эшли. Шуларның берсе – Мария Гришина.26100
-
20 май 2022 - 15:52Лаешта Халыкара Гаилә көнен билгеләп үттеләр Никахларны теркәү сарае Лаеш районының яшь һәм өлкән гаиләләре өчен ишекләрен ачты.39100
-
20 май 2022 - 13:20Түләүләр җан башына уртача керем Татарстан Республикасы буенча бер кешегә яшәү минимумы күләменнән - 10 756 сумнан артмаган гаиләләргә билгеләнә Россия Федерациясе Президентының “Балалы гаиләләргә айлык акчалата түләү турында” 2022 елның 31 мартында кабул ителгән 175 номерлы Указы нигезендә 1 майдан Россия Пенсия Фонды 8 яшьтән 17 яшькә кадәрге балаларга яңа төр пособие түләүгә кереште.39500
-
20 май 2022 - 09:43Лаеш көрәшчеләре иң яхшылар Комлы Ковалиның “Дуслык” спорт-ял үзәге “Чын сугыш” секциясе тренеры Александр Чадаевта тәрбияләнүчеләр армия кул сугышы һәм абсолют чын сугыш буенча төбәкара ачык турнирда катнаштылар.43300
-
19 май 2022 - 15:35Татарстан Республикасы Дәүләт Советы Рәисе Ф.Х. Мөхәммәтшинның Татарстан Республикасы Матбугат көне уңаеннан котлавы Хөрмәтле массакүләм мәгълүмат чаралары, матбугат һәм полиграфия тармагы хезмәткәрләре һәм ветераннары! Сезне һөнәри бәйрәмегез – Татарстан Республикасы Матбугат көне белән ихлас күңелдән котлыйм.50800
-
13 май 2022 - 16:43Бессмертный полк в Лаишево 9 мая 2022 года
-
18 май 2022 - 13:24Бөек Ватан сугышында катнашучыларны Бөек Җиңү көне белән котладыларБөек Ватан сугышында Җиңүнең 77 еллыгын бәйрәм иткәндә ветераннарга, концлагерьларның элекке балигъ булмаган тоткыннарына һәм камалыштагы Ленинградта яшәүчегә Россия һәм Татарстан Президентлары бүләкләре һәм открыткалар тапшырдылар.40400
-
19 май 2022 - 12:35Районда “Тонировка” операциясе үтте Атна дәвамында Лаеш районы ЮХИДИ хезмәткәрләре салон тәрәзәләре артык караңгыландырылган автотранспорт чараларын ачыкладылар.51700
-
19 май 2022 - 10:28Кино сөючеләр Лаеш районына җыелды ТР иҗтимагый киңлекләрне үстерү программасы матбугат хезмәте фотосы51600
-
19 май 2022 - 15:35Татарстан Республикасы Дәүләт Советы Рәисе Ф.Х. Мөхәммәтшинның Татарстан Республикасы Матбугат көне уңаеннан котлавы Хөрмәтле массакүләм мәгълүмат чаралары, матбугат һәм полиграфия тармагы хезмәткәрләре һәм ветераннары! Сезне һөнәри бәйрәмегез – Татарстан Республикасы Матбугат көне белән ихлас күңелдән котлыйм.50800
-
20 май 2022 - 09:43Лаеш көрәшчеләре иң яхшылар Комлы Ковалиның “Дуслык” спорт-ял үзәге “Чын сугыш” секциясе тренеры Александр Чадаевта тәрбияләнүчеләр армия кул сугышы һәм абсолют чын сугыш буенча төбәкара ачык турнирда катнаштылар.43300
-
20 май 2022 - 13:20Түләүләр җан башына уртача керем Татарстан Республикасы буенча бер кешегә яшәү минимумы күләменнән - 10 756 сумнан артмаган гаиләләргә билгеләнә Россия Федерациясе Президентының “Балалы гаиләләргә айлык акчалата түләү турында” 2022 елның 31 мартында кабул ителгән 175 номерлы Указы нигезендә 1 майдан Россия Пенсия Фонды 8 яшьтән 17 яшькә кадәрге балаларга яңа төр пособие түләүгә кереште.39500
-
20 май 2022 - 15:52Лаешта Халыкара Гаилә көнен билгеләп үттеләр Никахларны теркәү сарае Лаеш районының яшь һәм өлкән гаиләләре өчен ишекләрен ачты.39100
-
21 май 2022 - 10:24Мария Гришина Татарстанның иң яхшы педагоглары арасында Лаеш районында югары квалификацияле педагоглар эшли. Шуларның берсе – Мария Гришина.26100
-
21 май 2022 - 15:02Любовь Хәсәнова халыкара бәйгедә гран-при яулады Рождествено мәдәният йорты директоры Любовь Хәсәнова “Җиңү маршы” III халыкара бәйгесендәиң югары бүләккә лаек булды.24800
-
22 май 2022 - 10:06Усадыда тэг-регби буенча ярыш булды Регби буенча Татарстан федерациясе республиканың регби спорт мәктәбе белән берлектә ”Усады” спорт комплексында Лаеш районы укучылары өчен тэг-регби буенча спорт ярышлары үткәрделәр.11000
-
22 май 2022 - 14:47Мәктәп балалары Җиңү турында җырладылар Лаешның 3нче мәктәбендә алтынчы тапкыр Җиңү көненә багышлап сугыш җырлары фестивале үткәрделәр.7700
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Кама ягы (Камская новь)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФC77-47624 от 07.12.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Денис Геннадьевич Суханов
Адрес редакции: юридический / фактический - 422610, Республика Татарстан, г. Лаишево, ул. Марии Ульяновой д.56 (офис 2)
Электронная почта - novayakama@yandex.ru
Электронная почта для сообщений о фактах коррупции - kamskaja-nov.dir@tatmedia.com
Телефон редакции: 8 (84378) 2-56-47
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика