Как утверждают врачи, чтобы начала уменьшаться смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы, людям достаточно пройти 2337 шагов.
Как показали научно-медицинские исследования, риск заболевания сахарным диабетом снижается на треть при 6000 шагов в день. А при 10000 шагов понижается риск развития деменции (слабоумия)!
Нет комментариев