Для отдыхающих лаишевских школьников в рамках ЗОЖ проведен час здоровья

А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Что же это такое — Здоровый образ жизни (ЗОЖ)? Здоровый образ жизни — это действия, нацеленные на укрепление здоровья.

Для ребят пришкольного лагеря «Круто» Лаишевской гимназии № 1 и пришкольного лагеря «Солнышко» Лаишевской школы № 2 им. героя Советского Союза Б. К. Кузнецова был проведен час здоровья «Я здоровье берегу — сам себе я помогу ». 
Сотрудники библиотеки провели с ребятами беседу о том, что человек сам может сделать для укрепления своего здоровья, какие факторы влияют на здоровье.

Рассказали, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного благополучия. В большей степени здоровье человека зависит от него самого. Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия. 
Напомнили детям, что очень важно вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены — словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

В ходе мероприятия ребята разделились на команды и с большим удовольствием соревновались между собой. Выполняли движения шуточной гимнастики, вспомнили пословицы о здоровом образе жизни, отгадали загадки о предметах гигиены и различных видах спорта. Участвовали в конкурсах: «Режим дня», Изобрази вид спорта«, «Уборка квартиры». 

Показали свою ловкость и физическую силу в подвижных играх: «Меткий стрелок», «Бег с обручем», «Передай градусник», «Чистота залог здоровья». Ребята остались, очень довольны. 

В конце мероприятия сотрудники библиотеки пожелали ребятам хорошего отдыха, быть здоровыми, активными и жизнерадостными.

Фото Т. В. Вафиной