Пожилые жители Лаишевского района ведут активный образ жизни

Они посещают танцевальные кружки, хор, учатся рисовать, пишут стихи. Для желающих работают курсы компьютерной грамотности. Представители золотого возраста активно участвуют в спартакиаде «Третий возраст».

Спорт для пожилых людей – верный способ долгое время поддерживать организм в тонусе. Умеренная физическая активность помогает улучшить работу многих систем организма, предупредить или отсрочить различные заболевания, улучшить самочувствие. А коллективное занятие спортом – это еще и возможность общения и ухода от одиночества.

В спортивно-оздоровительном комплексе «Кама» для них проводятся занятия по целостной оздоровительной йоге, организуются соревнования по плаванию, шахматам и шашкам.

Спортивные занятия оказывают большое влияние на стареющий организм, повышают все показатели и даже улучшают работу мозга.