Сотрудники Центра «Золотая осень» ежедневно оказывают своим подопечным помощь в поддержании физической активности.
Физическая активность необходима людям пожилого возраста для поддержания гибкости мышц, укрепления суставов и сердечно-сосудистой системы. Активный образ жизни помогает значительно улучшить самочувствие: повысить настроение, придать бодрости.
Умеренная и эффективная физическая активность дает массу плюсов для тела, мозга и общего психологического настроя. Для пожилого человека это обязательная часть полноценной жизни.
Фото: КЦСОН «Золотая осень»
Нет комментариев