Врач-психиатр рассказал о важности соблюдения режима в период самоизоляции

-Если человек находится в самоизоляции со своей семьей, в режиме должны быть часы и для совместного времяпрепровождения, - считает Борис Давыдович. – Это должно быть интересно для всех членов семьи. Можно заниматься играми или разгадыванием ребусов.

Доктор медицинских наук отметил, что в замкнутом пространстве сильно страдает психическое состояние человека. По словам специалиста, в таком случае помогает позитивная психотерапия, когда в самом отрицательном следует искать положительные моменты. Кроме того, в Казани некоторые психотерапевты и психологи проводят конференции в режиме онлайн. Там они отвечают на вопросы пациентов и рассказывают, как себя вести.

-На таких семинарах можно узнать новую информацию и задать интересующие вопросы, - заметил Борис Менделевич. – Телефоны доверия и психологических служб не прекратили работу.

Фото: Татар-информ