Игровое занятие для шестиклассников: изучаем психологию

Эмоции: что это?

Занятие началось с обсуждения того, что такое эмоции и как они влияют на наше поведение. Ученики поделились своими переживаниями и рассказали о том, как они чувствуют радость, грусть, гнев и страх. Это помогло создать атмосферу доверия и взаимопонимания среди ребят.

Методы саморегуляции

Затем Ирина Васильевна рассказала ученикам о методах саморегуляции, которые помогают снизить влияние негативных эмоций. Ребята узнали об упражнениях на дыхание, визуализации и осознанности. Особое внимание уделили способам выражения гнева и преодоления страха.

Ролевая игра

Завершающим этапом занятия стала ролевая игра, где школьники разыгрывали различные стрессовые ситуации и учились эффективно реагировать на них. Ребята проявили креативность и способность к эмпатии, поддерживая друг друга и предлагая конструктивные решения.

Итог

Занятие прошло в дружелюбной и доверительной атмосфере, оставив у учеников массу положительных эмоций и новых знаний. Классный руководитель смогла не только познакомить ребят с методами саморегуляции, но и помочь им лучше понять себя и свои эмоции.

^{_{Фото: https://vk. com/club205751921}}