Чай с молоком – польза или вред?

В чае находятся вещества, которые могут вызывать раздражение стенок желудочно-кишечного тракта. А молоко смягчает их действие.  У некоторых людей молочный белок казеин, который содержится в молоке, плохо усваивается. А вот с чаем этот процесс происходит быстрее. Ну, и добавляя молоко в чай, мы снижаем содержание кофеина. Если вы пьете чай с молоком, то ваш организм легче усваивает  полезные элементы, содержащиеся в чае - антиоксиданты чая , витамины С, РР, группы В и микроэлементы. Чай с молоком стимулирует работу почек.  Дубильные вещества чая укрепляют стенки кровеносных сосудов, а молоко укрепляет костную ткань.

Так что пейте чай с молоком, наслаждайтесь его вкусом и становитесь здоровее.