Красная икра как источник полезных веществ: альтернатива БАДам

Фото: https://t. me/bystronews

Она считает, что нет необходимости в дополнительном приёме БАДов, когда есть натуральные продукты, способные обеспечить организм всеми необходимыми веществами.

«Многие люди сейчас активно употребляют добавки с омега-3, которые полезны для здоровья волос и ногтей. Однако не стоит забывать, что природа уже предоставила нам источник этих жирных кислот — икру», — подчёркивает Сорокина.

Педиатр также отметила, что стоимость добавок с омега-3 может достигать 4000 рублей. В то же время для получения необходимой дозы полезных веществ достаточно съесть всего один бутерброд с чайной ложкой красной икры. Это делает икру более доступным и эффективным способом поддержания здоровья.

Превью автора.

Натуральные продукты — наша защита и помощь в сохранении здоровья. Возможно, стоит пересмотреть свои предпочтения в пользу природы, чтобы обеспечить себе и близким крепкое здоровье без лишних затрат.