ГУ МЧС России по РТ рекомендует не выходить на улицу в самое жаркое время суток

От ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан» поступило штормовое предупреждение об опасном метеорологическом явлении на территории Республики Татарстан.

ГУ МЧС России по РТ рекомендует: 

1. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днём закрывайте окна и ставни (если есть). Открывайте их на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении;

2. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях;

3. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ. Можно также делать холодные компрессы или обёртывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело холодной водой, делать прохладные ванночки для ног и т. д. Носите лёгкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку, солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.