Спорт и ЗОЖ
Андрей Солодовников советует заниматься скандинавской ходьбой не только пожилым
Думаете — ходьба для старичков? И напрасно.
Андрей Солодовников — мастер спорта по легкой атлетике и триатлону. Участник семи чемпионатов мира в ультра-марафонском беге. Он уверен, что скандинавская ходьба — весьма полезное занятие.
— Совершая прогулки с палками, поддерживаем функциональную форму, разгружаем травмированные зоны, — поясняет Андрей Солодовников. — При этом дополнительно развиваем новые мышцы, которые достаточно не нагружаются при беге. Всем здоровья и успехов
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев