Чувствуете, что в горле запершило, а батареи дома работают на полную? Достаем из холодильника «золотую троицу»: имбирь, лимон и мед.
Имбирь согревает и разгоняет кровь, лимон бьет по вирусам витамином С, а мед смягчает горло и работает как природный антибиотик.
Рецепт на скорую руку: Измельчите в блендере 200 г корня имбиря и 2 лимона (вместе с цедрой!). Смешайте с 250 г меда. Храните в банке в холодильнике.
Важно: никогда не кладите мед в кипяток — он теряет всю пользу. Растворяйте ложку смеси только в теплой воде или чае.
Противопоказания: высокая температура, гастрит, язва и аллергия на компоненты.
Берегите себя и не болейте!
Нет комментариев