Новости с тегом - здоровый образжизни

Как проснуться бодрой: советы перед сном

Хотите просыпаться по-настоящему отдохнувшей и полной сил? Обратите внимание на вечерние привычки. Учёные предупреждают: просмотр коротких видео (рилсов) перед сном может серьёзно ухудшить качество ночного отдыха.