Алкогольсез тормыш. Бер адым атласаң, яктылык белән тулырсың

  «Милли приоритетлар» АНО һәм сәламәтлек саклау министрлыгы «Алкогольсез тормыш» проектын тормышка ашыра. «Камская новь» бу проектка кушылды.
Алкоголь проблеманы хәл итми — ул аларны арттыра. Баш тартуның иң кыен өлеше: «Стакан тулы булса да, мин буш инде», — дип тану.
Лаеш балалар йорты психологы Марина Курашова шәрехли.

«Җомга көнне ярты литрдан» баш тартып, сез асылда үзегезгә фатир яки ике тотылган чит ил машинасын кредитсыз сатып аласыз.
«Шәраб йөрәк өчен файдалы» турында хәтта французлар да оныткан: Франция 2022 елдан бу раслауны Сәламәтлек саклау министрлыгының рәсми сайтларыннан алган.

Ничек башларга: өч адым
* Табибка килеп консультация алырга.
• Кичке йоланы алыштырырга:бер бокал шәраб яки бер рюмка аракы урынына — кичке хуш исле үлән чәе, бер кружка квас.
Тирә-ягыңа кара: якыннарың янәшә. Шешә белән түгел, алар белән вакыт уздыр. Кинога, паркка барыгыз, өстәл уеннары уйнагыз. Бергә кичке аш әзерләгез...
«Әгәр мин алкоголик булмасам?»
Критерий күләмдә түгел,ә нәтиҗәләрдә. Әгәр «нибары ярты литр» дан соң сиңа төнге үзең җибәреп яткан хәбәрләр өчен оят булса, әгәр иртә «башыңны чистарт» белән башланса, әгәр ата-аналар/балаларга сине «чыгарырга» туры килә икән — бу инде туктарга сәбәп. Төпкә төшүне көтмә; ярты юлда да борылырга мөмкин.
Нәтиҗә урынына
Антиалкоголь — ул «яртылаш буш стакан» түгел, ә син энергияңне, акчаңны, сәламәтлегеңне һәм вакытыңны сала торган стакан. Вакытыңны кирк кайтар. Бүген.